Sunde vaner – er det nu?

 

Jeg har indtil nu, undgået det næste punkt på min liste, men nu må jeg vist lidt videre:

“Sunde vaner”

Det er ikke fordi jeg lever specielt usundt, men der er  mange ting som sagtens kunne blive bedre – specielt mit sukkerindtag altså hyggespisning.

Det sker ofte når jeg jeg et svagt øjeblik, og jeg synes at det er lidt synd for mig – og der skal ikke så meget til, når det gælder om at trøste mig med sukker.

Og så motionen, som er nærmest ikke eksisterende lige nu, er et kapitel for sig.

Sidste år var jeg godt igang med yoga, cirkeltræning og noget træning som hedder PassuSego,.

Det var fantastiske, og når jeg var i gang, så fik jeg også løbet nogle småture og var i det hele taget meget aktiv.

Men så skete der nogle ting, der hvor jeg trænede, som gjorde at jeg stoppede, og vupti så var jeg på nul igen -er der andre der kender det??

heldigvis er det sådan at når man har brug for noget, så kommer det til én.

Så kan man jo argumentere for, at det er fordi man er åben overfor at få øje på det – det er i hvert fald sket for mig.

I sidste uge, da jeg åbnede min facebook, dukkede der et opslag frem fra Kræftens bekæmpelse, de tilbyder, at man kan melde sig til 10-kampen.

10-kampen er et forløb på 10 uger hvor man modtager en udfordring hver uge med henblik på at  få indarbejdet  nogle sunde vaner – det har jeg meldt mig til. Jeg har delt deres opslag på min facebook, så der kan du finde det.

Jeg ved ikke rigtig hvad udfordringerne kan være, men det må vi jo se.

Vi er nogle stykker på mit arbejde, som har talt om, at det kunne være hyggeligt at gøre det til et fælles projekt, for dem som har lyst.

Jeg glæder mig til at komme i gang, men det starter først d. 5. marts, så nu vil jeg lave mig et krus kaffe og en  “kop kage” i micro, smide mig på sofaen og slappe af.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.